Vés al contingut
  • Eva Ledesma
  • Tri 4.40
  • Entrenaments
  • L’Escola
  • Actualitat
  • Contacte
Menu
  • Eva Ledesma
  • Tri 4.40
  • Entrenaments
  • L’Escola
  • Actualitat
  • Contacte
Menu
Prova un entrenament gratuït!

CYCLING GIRLS 4.40

Si t’encanta al ciclisme, has invertit molts diners amb la teva bici, amb la teva equipació… però no et sents a l’altura per presentar-te a una cursa, o quan surts amb la teva parella o amb els amics, sempre vas amb el “ganxo”, o sents que bàsicament surts i no estàs millorant… tot això fa que no gaudeixis de la bicicleta.

Potser perdràs la motivació, si sempre surts sola i a més a més no saps què fer, ni on anar quan surts.

Nosaltres t’ajudarem a sentir-te cada dia millor amb la bici i motivar-te, per què treballar amb equip funciona.

T’ajudarem a millorar, per què puguis arribar allí on tu vulguis.

Sabem que el que t’agrada és millorar, posa’t a les nostres mans i nosaltres farem disparar el teu rendiment.

Volem ajudar-te a descobrir aquest esport, a evolucionar, a millorar i sobretot a gaudir sobre les dues rodes… i tenim una fórmula que t’encantarà: ENTRENAMENTS INDIVIDUALITZATS & SORTIDES AMB GRUP & TALLERS ESPECIALITZATS.

VULL SER UNA CYCLING GIRL 4.40

ENTRENAMENTS INDIVIDUALITZATS

T’oferim entrenaments personalitzats de ciclisme tant de ruta com de mtb:

– Individualització de l’entrenament.
– Entrevista personalitzada on se’t mostrarà tota la metodologia de treball. I a partir d’aquí
marcarem els objectius que vols aconseguir, siguin quins siguin.
– Entrenaments setmanals via email o través de la plataforma Trainingpeaks.
– Possibilitat de modificacions setmanals de la programació segons la Tarifa que escullis.
– Comunicació il·limitada via email.
– Opcional fer-te sòcia del @tri440 per beneficiar-te dels descomptes en tallers, campus a
@sandsbeach @activelanzarote, mecànic per la teva bicicleta amb prioritat amb @tandemworkshop, servei de Biomecànica amb @cyclistlab_biomecanic, Fisioteràpia i Osteopatia amb @fisioterapia_sonia_carbonell i les millors recomanacions de la mà de @marisolgonzalez_nutrideporte.


Nivell bàsic

Les meves sortides són entre 20 i 30 km, i no sé amb qui sortir per què em preocupa el meu nivell. I, a més a més, el meu nivell tècnic és bastant baix: faig camins amples o de formigó. No m’atreveixo a sortir, o es que no sé on anar…. però m’encantaria aprendre i començar a pedalar!
SEGURAMENT NECESSITARÉ ALGU QUE M’AJUDI I SURTI AMB MI DURANT UN TEMPS PER GUANYAR CONFIANÇA I PODER COMENÇAR A RODAR EN GRUP PETITS.


Nivell mig-avançat

Ja fa temps que vaig amb bici, surto regularment. Faig rutes normalment el cap de setmana, entre 40 km btt i 80 km carretera i vull pujar ports amb més facilitat, rodar còmoda amb grup… Tècnicament se’m resisteixen les trialeres o les baixades dels ports. Tinc o m’agradaria tenir algun objectiu, per exemple alguna cicloturista, etc…


Nivell prèmium

Fa temps que vaig amb bici, conec la disciplina. Ja m’he endinsat en el món cicloturista o alguna competició més. I ara m’agradaria ser molt més precisa i conèixer tot el meu potencial.
Tinc temps i vull millorar. Disposo de tot el material o estic disposada a tenir el material necessari per seguir avançant.

Demana ara una trucada per saber si es el que busques

SORTIDES AMB GRUP

Aquestes sortides estan pensades per a tots els nivells i per a totes aquelles que vulguin compartir i aprendre una mica més del ciclisme en grup.

En totes les nostres sortides s’aporten aspectes tècnics i podràs nodrir-te i aprendre del nostre sistema de treball i així seguir millorant en els teus entrenaments personalitzats.

S’organitzen amb un calendari trimestral.

 

TALLERS ESPECIALITZATS

Es programaran tallers especialitzats durant tot l’any i si ets sòcia del CYCLING GIRLS 4.40 tindràs descomptes en aquests súper tallers!

– Les meves primeres pedalades.
– Iniciació a la BTT.
– Perfeccionament amb la BTT.
– Mecànica bàsica i avançada.
– Habilitat.

ENTRENAMENTS INDIVIDUALITZATS: NIVELL BÀSIC, NIVELL MIG-AVANÇAT I NIVELL PRÈMIUM

T’oferim entrenaments personalitzats de ciclisme tant de ruta com de mtb.

SORTIDES AMB GRUP

Aquestes sortides estan pensades per a tots els nivells i per a totes aquelles que vulguin compartir i aprendre una mica més del ciclisme en grup.

TALLERS ESPECIALITZATS

Es programaran tallers especialitzats durant tot l’any i si ets sòcia del CYCLING GIRLS 4.40 tindràs descomptes en aquests súper tallers!

Sabem que el que t’agrada és millorar, posa’t a les nostres mans i nosaltres farem disparar el teu rendiment.

SORTIDES AMB GRUP

Aquestes sortides estan pensades per a tots els nivells i per a totes aquelles que vulguin compartir i aprendre una mica més del ciclisme en grup.

En totes les nostres sortides s’aporten aspectes tècnics i podràs nodrir-te i aprendre del nostre sistema de treball i així seguir millorant en els teus entrenaments personalitzats.

S’organitzen amb un calendari trimestral.

 

TALLERS ESPECIALITZATS

Es programaran tallers especialitzats durant tot l’any i si ets sòcia del CYCLING GIRLS 4.40 tindràs descomptes en aquests súper tallers!

– Les meves primeres pedalades.
– Iniciació a la BTT.
– Perfeccionament amb la BTT.
– Mecànica bàsica i avançada.
– Habilitat.

SI NO SAPS
EL QUE ESTÀS BUSCANT
PROVA UN
ENTRENAMENT GRATUÏT
AVÍS LEGAL
©2023 Eva Ledesma
Disseny: Latipo
AVÍS LEGAL
©2023 Eva Ledesma
Disseny: Latipo
Utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar l'experiència de navegació i oferir-li continguts interessants mitjançant l'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Si continua navegant, considerem que accepta el seu ús. Poden canviar la configuració o obtenir més informació a la nostra Política de Cookies.
ACCEPTAR
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
DESA I ACCEPTA
Prova un entrenament gratuït!
  • Eva Ledesma
  • Tri 4.40
  • Entrenaments
  • L’Escola
  • Actualitat
  • Contacte
Menu
  • Eva Ledesma
  • Tri 4.40
  • Entrenaments
  • L’Escola
  • Actualitat
  • Contacte